הכנס השנתי – התזונה, המאמץ והאימון הגופני

השנה הרציתי על ההזדקנות ועל דרכים אפשריות לעכבה. דיברתי על המושג "הורמזיס" – סטרס בריא, ועל האפשרות לשפר את הבריאות, החוסן והחיסון באמצעות חשיפה לסירוגין ובמידה לגורמי סטרס מתונים דוגמת מאמץ, חום, קור, צום, מזונות מסויימים, ועוד נושאים בהם אני דן בהרחבה בספרי.
תודה למארגנים על כנס איכותי. פגשתי שותפים לדרך, וכתמיד שמחתי לפגוש סטודנטים רבים מהעבר ומההווה.
להתראות (גם) בכנס הבא.
פרופ' יובל חלד